A jelenlegi szakaszban a sportos életmód nagyon népszerű. Feszes, karcsú alakok vannak divatban. Az emberek egyre inkább felkeresik az edzőtermeket, hogy elérjék a kívánt megjelenést. És a profi fitneszoktatók komoly segítséget nyújtanak számukra.
A "fitness" szó az angol nyelvből származott hozzánk. Ez magában foglalja a fizikai fejlődés irányát. Században jelent meg. A jelenlegi szakaszban megfigyelhető a fitnesz irányának gyors fejlődése.
De ha jobban megnézzük a történelmet, kiderül, hogy az ősi években gondoltak a megjelenésre. Az arisztokraták gyakran oktatókat alkalmaztak gyermekeik számára, akik lőni, kardozni és fizikai tulajdonságokat tanítottak. A 19. században a lányok sportolni kezdtek.
Jelenleg a lányoknak köszönhető, hogy a fitnesz fejlődik. Számukra különböző irányokat és tudományágakat, gyakorlatokat találnak ki.
A szakma jellemzői
Ha nem csak az alakja és a hangvétele érdekében jár az edzőterembe, akkor a legjobb, ha professzionális oktatóktól kér segítséget. Ellenkező esetben sokkal nehezebb lesz elérni a kívánt eredményt. Ezenkívül jelentősen megnő a sérülések kockázata.
A tornaterem oktatói egyéni és csoportos órákat is vezethetnek. Az oktatók speciális területekre szakosodhatnak: aerobikra, testépítésre, nagy intenzitású edzésre stb.
A fitnesz oktató elengedhetetlen a legelső foglalkozásokon. Tapasztalt szakember segít beállítani a technikát és megtalálni a kezdő számára megfelelő gyakorlatokat. De a profi sportolók valószínűleg nem utasítják el az edző segítségét. Egy tapasztalt mentornak köszönhetően helyesen oszthatja el a fizikai aktivitást, növelheti az állóképességet vagy az erő mutatóit. Az oktató segít a megfelelő étrend kiválasztásában is.
Idővel minden szakembernek vannak állandó ügyfelei, akik készek klubot váltani neki.
Hol dolgozzon?
Minden évben egyre több tornaterem és sporttelep található. Az oktatók mind a fitneszközpontban, mind a kis fitneszteremben elhelyezkedhetnek. Sok múlik az adott edző szakmai színvonalán és tapasztalatán. Vannak olyan szakemberek, akik otthon vagy online végeznek képzést.
Az edző feladatai
- Új ügyfeleket keres. Az oktatónak fel kell mérnie a kezdő fizikai alkalmasságát és egészségi állapotát.
- Konkrét célok kitűzése az ügyfél számára.
- A kórtermet motiválni kell.
- A személyi edzőnek össze kell állítania az egyedi programokat, azokat ki kell javítania és kiegészítenie a képzési folyamat hatékonyságától függően.
- A gyakorlási technika megfogalmazása.
- Dolgozzon ügyeletes oktatóként.
- Folyamatos tanulás és önfejlesztés. Évente egyre több fitneszterület jelenik meg. Ezért az edzőnek folyamatosan tanulnia kell, új területeket kell felfedeznie, fejlesztenie kell képességeit.
Kinek szól ez a szakma?
Ahhoz, hogy profi tornaoktató lehessen, imádnia kell a sportot. Ezenkívül egy szakmában nem lehet az emberekkel való kommunikáció képessége nélkül. Az ügyfelek különböznek egymástól, ezért az edzőnek készen kell állnia a kommunikáció nehéz osztályaival való találkozásra.
A tornaterem oktatójának olyan tulajdonságokkal kell rendelkeznie, mint a kitartás, a türelem és a stresszállóság. Jó fizikai állapotban és sportosnak kell lennie.
A fizetés az oktató profizmusától és az ügyfelek számától függ. Az oktatók átlagosan körülbelül 50 tr.
Ahhoz, hogy oktatóvá válhasson, ismeretekre van szüksége a fiziológia, a biomechanika, az anatómia területén. A jelenlegi szakaszban hatalmas számú tanfolyamot lehet elvégezni, hogy megszerezzék a tornaterem oktatójának pozícióját. Testnevelésben részesülhet az intézetben. A volt sportolók edzővé válnak.
