Az interjú fontos lépés az álláskeresésben. Sok ember számára az interjú nemcsak szorongás, hanem igazi stressz is. Ilyen tapasztalatok alapján egyszerűen tönkreteheti a közelgő találkozót, vagy akár idegbeteg is lehet. Hogyan csökkentheti a stresszt, ha nem tudja elkerülni azt?
Utasítás
1. lépés
Először, a felesleges stressz elkerülése érdekében tanuljon meg minél több árnyalatot a közelgő telefonos interjúról. Tudja meg, ki fogja lebonyolítani, mennyi időbe telik, hol lesz az interjú. Ha telefonon beszél, legyen udvarias, nyugodt és barátságos. Kérje meg, hogy másolja le az összes szükséges információt e-mailben.
2. lépés
Fontolja meg előre a megjelenését. Számos pszichológus azt tanácsolja, hogy az önéletrajz elküldése előtt készítsen képet egy interjúhoz. Gyűjtse össze a táskát. Tegyen bele mindent, amire szüksége van: dokumentumokat, önéletrajzokat és ajánlásokat, jegyzetfüzetet és tollat, szalvétákat, cipőfényezést, hajkefét, tükröt, telefont és egyéb szükséges dolgokat. Készítsen elő cipőket és ruhákat, legyenek tiszták és rendesek.
3. lépés
Gyakorolj egy kicsit otthon. Ismételje meg üdvözletét a tükör előtt, saját magáról szóló történetét és a válaszokat a lehetséges kérdésekre. Próbálkozhat kamerával vagy telefonnal is. A felvétel végignézése során figyeljen beszédmódjára és gesztikulálására. Dolgozzon a gyenge pontokon.
4. lépés
Gondosan vizsgálja felül önéletrajzát és munkakörülményeit. Gondoljon a kérdésekre adott válaszokra. Nézze meg a különféle weboldalakat, ahol felvételi teszteket és nem szabványos kérdéseket talál. Mint mondják, aki előre figyelmeztetett, fegyveres.
5. lépés
Legyen mentálisan felkészült az elutasításra. A munkáltató nem köteles elvinni csak azért, mert eljött. Felhívtak, hogy nézzen rád és ismerkedjen meg. Önnek hajlandónak kell lennie arra is, hogy megtagadja magát. Ha azonnal készen áll a felvételre, de vannak olyan pillanatok, amelyek nem felelnek meg Önnek, beszélje meg őket, és ha a munkáltató nem hajlandó engedményeket tenni, akkor legyen mentálisan felkészült arra, hogy távozzon, és folytassa annak a munkáltatónak a keresését, akivel együtt fogtok dolgozni tökéletesen és maximális hasznot hoznak.
