Az időkövetés gondolata nem új, de rendkívül erőteljes. Ahhoz, hogy megértsd, miért nem elég az idő, meg kell értened, merre tart. Időkövetési technikák segítenek ebben.
Az idő fogalma nagyon elvont, ezért az első tennivaló az idő meghatározása, mint valami konkrét, például az időt az étellel kapcsolja össze. Az időpazarlás egyenértékű a gyorsétel és a gyorsétel fogyasztásával, miközben annak nyomon követése egyfajta ételnapló. Ez nagyon fegyelmező. Ha papíron látja, hogy kedvenc tévéműsorának minden „ártalmatlan” epizódja heti 20 órába kerül, ösztönzést kap arra, hogy ezt megváltoztassa.
Az időkövetés pluszjai magukban foglalják a termelékenység növelésére alkalmas módszerek azonosításának képességét, a bármely vállalkozásra fordított idő túlbecsülésének vagy alábecsülésének azonosítását, a felelősségérzet kialakulását, a többre való képességet és a jobb koncentrálást a feladatot.
Az időkövetés legeredményesebbé tétele érdekében tartson be három szabályt: őszinteség, következetesség, kicsinység (mérje az időt percekben, ne órákban). Kétféle megközelítés létezik: kronográf (ahol 15 percenként rögzíted, amit éppen csinálsz) és az időkövetés feladatokkal (ahol minden új tevékenységre való áttéréskor rögzíted az időt).
Természetesen digitális eszközökkel és az Ön részvétele nélkül is lehet nyomon követni az időt, de ez a megközelítés nem ad jó eredményt. Tehát vásároljon egy szép notebookot, és kövesse az idejét 168 egymást követő órán keresztül (ez pontosan egy hét).
Így, ha megérted, hogy valójában hol folyik az időd, mire töltöd túl sokat és mire költesz, intelligensen beállíthatod az idő szemléletmódját, és produktívabb emberré válhatsz. Ezenkívül azzal, hogy megszokja az „időnapló” vezetését és az idő megfelelő eltöltését, a nap végén, lefekvés előtt áttekintve a jegyzeteket, elégedettebbnek érzi magát, tudni fogja, hogy megérdemli ezt a pihenést.
