A főnököktől való félelem sajnos meglehetősen gyakori. Gyakran a vezetők szándékosan próbálják megidézni ezt az érzést beosztottaikban, hiszen könnyebb olyan alkalmazottat vezetni, aki még szavát sem meri mondani a főnökének. Ha azonban a munkavállaló nem képes megbirkózni félelmével, akkor a pszichéje megtörhet.
Utasítás
1. lépés
Határozza meg félelme okát. Több is lehet belőlük: alacsony önértékelés, félelem a tévedéstől és büntetéstől, mániákus vágy, hogy mindenáron a munkahelyen maradjak, a munkavállaló meggyőződése, hogy rossz munkát végez, valamint nyomás és a főnökök szándékos megfélemlítése. Ha megérted, honnan származik a félelem, kezelheted.
2. lépés
Ha alacsony az önértékelése, próbálja növelni. Rendszeresen emlékeztesse magát a sikereire és az elért eredményeire, játssza le a fejét olyan helyzetekben, amelyekben nagyon jól viselkedett és képes volt megbirkózni egy nehéz feladattal. Dicsérje meg magát, az erősségekre koncentráljon, ne a gyengeségekre. Ha önállóan nem tudja javítani az önértékelését, keresse fel a pszichológust.
3. lépés
Ne féljen a hibáktól, és tanuljon megkülönböztetni a triviális munka pillanatokat a nagyon nehéz helyzettől. Az emberek nem tökéletesek, és abszolút mindenki hibázik. Aki nem csinál semmit, az is hibázik, mert tétlenségével kiváló esélyeket szalaszt el, és tönkreteszi az életét. Ne féljen cselekedni. Ha hibát követett el, amelyet kijavíthat, akkor még nem is hibázott, ezért ne féljen attól, hogy a hatóságok kirúgják Önt kisebb bűncselekmény miatt. Hagyja abba a remegést a félelemtől, valahányszor a főnöke behív az irodájába, és akkor sikeresebben dolgozhat és jobb eredményeket érhet el.
4. lépés
Értsd meg, hogy a főnök nem Isten. Ugyanaz az alkalmazott, csak nagyhatalmakkal felruházva. Ráadásul az irodán kívül már nem főnök, hanem rendes ember, nem jobb nálad. Képzelje el, hogy főnöke halászatra indul, otthon, pikniken, vagy pattogatott kukoricát rágcsál a moziban. Foglalja el tőle az isteni ragyogást, magyarázza el magának, hogy valójában ettől a személytől nem kell jobban tartani, mint a buszon lévő karmestertől vagy a boltban lévő eladótól.
5. lépés
Ne féljen attól, hogy kirúgják, és ragaszkodjon a helyéhez. Ne engedje meg magának, hogy azt gondolja, hogy nem más, mint egy bonyolult mechanizmus fogaskereke, amelyet könnyen helyettesíteni lehet egy másik alkatrésszel. Ha félelmét a főnökeinek zsarnoksága generálja - vagy legyen magabiztosabb, és ne adjon lehetőséget arra, hogy sértegesse és megalázza, vagy megváltoztassa a munkáját.
