A memóriaproblémákkal küzdő személyek számára gyakran nehéz karriert építeni. Az ilyen alkalmazott főnökei távollétes szakembernek minősülnek, aki nem tudja, hogyan kell fontos dolgokra koncentrálni. Ezért lelassult a karrier növekedése és a szakmai siker teljes hiánya. Szerencsére vannak eszközök a memória edzésére, és bárki használhatja őket.
A probléma megoldását teljes felelősséggel kell megközelíteni. Mindenekelőtt meg kell határoznia azokat az okokat, amelyek a memória zavarához vezettek. Leggyakrabban stressz és hosszan tartó túlterhelés. Az éghajlatváltozás, a csapatproblémák és a családi gondok feledékenység szindrómát válthatnak ki. A súlyosabb memóriazavarok traumatikus agysérülés és súlyos sérülés következményei. Ilyenkor a feledékenység nem probléma, hanem a radikálisabb betegségek tünete.
A memóriazavarok azonban leggyakrabban azzal járnak, hogy képtelenek fontos dolgokra koncentrálni, szinkronizálni az írott információkat és szisztematikusan elvégezni a vezetés által meghatározott feladatokat.
Fontos lépés a kifogástalan memória felé az információ tárolására szolgáló saját rendszerének fejlesztése lesz. Az alapvető szabály, amelyet be kell tartani, hogy minden információnak meg kell lennie a saját platformjának a memorizáláshoz. Az ilyen platform gyakran napló vagy jegyzetfüzet. Aztán, mint gyakran előfordul, más jegyzetfüzetek jelennek meg, ami széthúzáshoz vezet a nyilvántartásokban. Meg kell határozni, hogy a naplónak egynek kell-e lennie. A benne szereplő összes információt dátumokkal és külön megjegyzésekkel kell kísérni. Nem lehet felesleges bejegyzéseket vagy dupla jegyzeteket beírni. Kerülnie kell a nem megfelelően használt és homályos rövidítéseket is.
A második információs platformnak elektronikus adatbázisnak kell lennie. Ez lehet rendes szó vagy excel dokumentum. Elektronikus formában tárolnia kell az elérhetőségeket, dátumokat és rövid információkat a közelgő eseményekről, valamint a munkához szükséges dokumentumokat. Így az elektronikus adatbázis információs indexekké válik a munka teljes területén.
A következő lépés a teendőlista létrehozása. Közvetlenül noteszgépben vagy számítógépen tárolható három fájl vagy három oszlopra osztott táblázat formájában. Az első olyan sürgős feladatokat tartalmaz, amelyek azonnali végrehajtást igényelnek, a második középtávú kérdésekre szolgál, a harmadik pedig a hosszú távú tervek összefogására irányul. Minden nap frissíteni kell ezt a feladatlistát, és minden elemet el kell olvasni annak érdekében, hogy összeálljon egy kép a munkarendről.
A feladatok mellett a munkafolyamat bizonyos mennyiségű információ memorizálását igényli. A tanulási folyamat felgyorsítása érdekében a munkanap folyamán két időtartamra van szükség az információk elolvasásához. Ezt az időt teljesen fel kell szabadítani más feladatok alól. Célszerű olvasás közben kikapcsolni a telefont, és kiküszöbölni minden idegesítő és zavaró tényezőt. Jobb, ha az információ tanulmányozásának első szünete a nap első felének tulajdonítható, amikor az agyi aktivitás a legnagyobb. A tanulmányozott információkat elgondolkodva kell olvasni, megpróbálva felfogni az összes részletet és a lehető legpontosabban rögzíteni a memóriában. Ha az információ tanulmányozása során szükségessé válik egy adott kifejezés vagy meghatározás jelentésének tisztázása, akkor le kell írnia a jelentést, és meg kell próbálnia emlékezni rá. Hasznos a fontos pontokat jelölővel kiemelni.
Az anyag áttanulmányozása leginkább a munkanap második részének tulajdonítható. Minél hosszabb az időintervallum az első és a második olvasat között, annál jobb. Amikor újra tanulmányozza az információkat, gyorsan eszembe jutnak a legkevésbé is emlékezetes szövegtöredékek, amelyek könnyebben megjegyezhetők lesznek számukra.
