Gyakran értékes perceket pazarolnak a támadó nevetségessé: a szükséges információk felkutatására, összegyűjtésére, a dolgok rendbe tételére. De ha kicsit optimalizálja az életét, akkor minimálisra csökkentheti ezt az időpazarlást.
Készítsen előre
Ne feledje, hogy szülei iskolás korban arra kértek, hogy este gyűjtsön portfóliót. Célszerű visszatérni ehhez az egészséges szokáshoz. Annak érdekében, hogy ne izguljon reggel a szükséges dolgok után kutatva, készítse elő lefekvés előtt a tervezett ruháját, dokumentumait és egyéb "szükségleteit", amelyekre holnap szüksége lesz a munkához. Ez nem igényel sok időt: például reklámszünetben megteheti, miközben tévéműsort néz.
Ha gyakran úton van, érdemes egy „sürgősségi táskát” tartania, amely minimálisan szükséges elemeket tartalmaz. Ez lehet kényelmes csomagolású higiéniai cikk (fogkrém, kefe, szappan, fésű, sampon stb.), Varró utazási készlet, kis elsősegély-készlet. Tartsa a lehető legkisebb és legkisebb méretű csomagolást minden szükséges úthoz. Célszerű további töltőt vásárolni a telefonjához, valamint csatolni az "utazókészlethez" egy listát azokról a dolgokról, amelyeket sietve el lehet felejteni (útlevél, jegyek stb.).
Információk rendezése
Az elektronikus „barátok”, mint például a mobiltelefon vagy a számítógép, remekek, de képesek hirtelen megtagadni a szolgálatot a legmegfelelőbb pillanatban, ezért jó lemásolni a legfontosabb információkat.
A munkát és egyéb fontos anyagokat mindig helyezze át független adathordozóra (flash kártya, cserélhető lemez) - ezzel elkerülhető a bosszantó információvesztés.
Ne lusta megismételni a fontos telefonszámokat egy szokásos papír notebookban.
Nem rossz, ha érdekes és szükséges információkat nyomtat ki az interneten, és speciális mappákba helyezi szakaszok szerint, például: "Főzés", "Javítás", "Egészségügy" stb. Ugyanezt teheti meg a folyóiratokból készült kivágásokkal is.
Pihenj
A pihenés nem csak semmit. A legjobb pihenés a tevékenység megváltozása. Intersperse fizikai munka a mentális munkával.
Célszerű megtudni azt is, hogy melyik érzékszerv a fő számodra, azaz hogyan érzékeli és asszimilálja a legnagyobb mennyiségű információt a legjobb módon. Ha vizuális vagy (az alapvető információk a vizuális érzékelésen keresztül érkeznek), akkor jobb, ha nem a számítógépnél vagy a TV-nél ülsz kikapcsolódás céljából, hanem zenét hallgatsz vagy fürödhetsz. A hangzáshoz teljes csendre van szükség a pihenéshez. A kinesztetikum pihenése kézimunka vagy főzés lesz.
