A tudósok már régóta bebizonyították, hogy azok az emberek, akik napi 10 óránál többet dolgoznak, sokkal fogékonyabbak a szív- és érrendszeri betegségekre, mint azok, akik 7-8 órát vesznek igénybe.
A szívbetegség összekapcsolása a 12 órás munkanapokkal
Először is, a szív túlterhelés és felhalmozódott fáradtságtól szenved. Nehéz igazolni a közvetlen összefüggést a szívbetegségek kialakulása és a 12 órás munkanap között, de a kutatók bizonyítani tudták, hogy ezen betegségek előfordulása egyértelműen függ attól a stressztől, amelyet ez az embercsoport kap.
Miért veszélyes a stressz? Az állandó stressz negatívan befolyásolja a testet, megzavarja az anyagcsere folyamatait. Gyakran a 12 órás munkanap oda vezet, hogy az ember egészségtelen. Ugyanakkor úgy gondolják, hogy a szabálytalan több órás feldolgozás nem befolyásolja negatívan az emberi egészséget.
A tudósok szerint a hosszú munkaidő negatívan befolyásolja az egészséget, ha egy személy több évig dolgozik ebben a módban. A túlsúlyosak, magas a koleszterinszintjük, rosszul étkeznek, dohányoznak vagy alkoholt fogyasztanak.
A 12 órás munkanap negatív hatásai
A negatív következmények nagymértékben függenek attól a típusú munkától, amelyet az illető végez. Az irodában dolgozók általában hamarosan elveszítik látásukat. Ezenkívül a mozgásszervi rendszerrel kapcsolatos problémák kialakulhatnak az állandó ülésből. Cellulit, vérdugulás, osteochondrosis, fejfájás, elhízás - ez csak néhány olyan betegség, amely fenyegeti a hasonló munkával rendelkező embereket.
Ezenkívül megnő a gyomor-bélrendszeri betegségek kockázata. Ezek egészségtelen táplálkozás, gyorsétterem-fogyasztás, kevés víz és folyékony étel hiánya. A gyomorhurut, fekélyek, székrekedés a hosszú ideig tartó alultápláltság következményei.
A rendszeres alváshiány krónikus fáradtsághoz vezet, és ez a betegség zavarokat okozhat az idegrendszerben, nyomásváltozásokat és szívbetegségeket. A jó minőségű fizikai aktivitás hiánya szintén negatívan befolyásolja az egészséget.
Ismertté vált, hogy a középkorú munkavállalók agya, akik napi 12 órát dolgoznak, sokkal rosszabbul dolgoznak. Ezenkívül a dohányzási szokással együtt az ilyen "agyi fáradtság" egyes esetekben szenilis demenciához vezetett.
12 órás munkanap és depresszió
Finn tudósok kimutatták, hogy a napi 12 órában dolgozó emberek hajlamosak a depresszió kialakulására. Ugyanakkor sikerült megállapítaniuk, hogy a negatív társadalmi vagy demográfiai tényezők nem befolyásolták a depressziós állapot kialakulását az alanyokban.
Mindezen nyomasztó tények ellenére az Orosz Föderáció Munka Törvénykönyve többször is megpróbált módosításokat bevezetni a munkanap 12 órás meghosszabbítására vonatkozóan. Különösen a nagyvállalkozások tulajdonosai támogatják e módosítások elfogadását.
