Nem tetszik a munkád? Nem vagy egyedül. Sokan nem szeretik túlságosan dolgozni, de mégis különböző okokból teszik, leggyakrabban a pénz miatt. Valójában ez nem túl jó, mert stresszt vagy depressziót okozhat. Használja ezeket a tippeket, hogy kissé javítsa a helyzetet.
Utasítás
1. lépés
Kitalálja, hogy pontosan mi a leginkább elkeserítő munkája. Van, akit idegesítő kollégák, másokat az, hogy mindennap írásos jelentéseket kell készíteni, vagy hívni kell az ügyfeleket, mások pedig. A megértés az első lépés a szabaduláshoz.
2. lépés
Beszélje meg tapasztalatait a témavezetőjével, talán ő segít megszabadulni a kellemetlen pillanatoktól. A beszélgetés során legyünk semlegesek és konstruktívak: érveljetek, ne hibáztassátok kollégáitokat, és készüljetek fel új kötelezettségekre a visszavont kötelezettségek helyébe.
3. lépés
Kezdje pozitívan nézni a dolgokat. A munkád során felmerülő problémák valójában nemcsak problémák, hanem kihívások is. Velük foglalkozva növeljük az önbecsülést és feltételes pontokat szerzünk a jó hírnévben. A vezetés kritikája alkalmat kínál arra, hogy új irányokat találjon a fejlődéshez és önmagán dolgozzon. Változtassa meg a munkához való hozzáállását, és talán a hozzáállása is megváltozik.
4. lépés
Találjon magának egy érdekes tevékenységet, amelyet a munkától való szabadidejében végezhet. Ez a tevékenység egyfajta kiutazássá válik számodra egy nehéz munka után.
5. lépés
Szánjon időt a testmozgásra. A sport nemcsak a test formáját hozza létre, hanem energiát is ad nekünk. Tanulmányok azt mutatják, hogy a testmozgás stimulálja a szerotonin és az endorfin hormon növekedését, ami boldogabbá tesz minket. Keressen heti legalább 3 órát, amelyet az edzőteremben tölthet.
6. lépés
Kollégáink hatalmas hatással vannak ránk. Ha egy csapatban mindenki rendszeresen hangosan, hangosan hangzik egy kellemetlen munkáról vagy egy kis fizetésről, önkéntelenül is megfertőződik az általános hangulattal. Ha a kollégák nyomást gyakorolnak rád, megváltoztatják munkájukat és folyamatosan rámutatnak a hibákra, ez nagyon kellemetlen, és nagymértékben alááshatja az önbizalmat. Először is, tanuljon meg elvonatkoztatni a negatív beszélgetésektől, ebben nagyon hasznosak a fejhallgatók. A bürokrácia megment minket a nyakukba ülő kollégáktól. Valaki azt kéri, hogy segítsen egy "kis feladat" elvégzésében - hadd írjon egy jegyzetet, és vezesse át a menedzseren. Hidd el, a szabadfoglalkozók száma azonnal azonnal csökken.
7. lépés
Koncentráljon a kellemes jövőre, a munka lehetőségeire. Még ha nem is tetszik neki most, a megszerzett tapasztalatok, kapcsolatok vagy pénz lehetővé teszi, hogy a jövőben úgy élj, ahogyan szeretnéd. Ha nem ez a helyzet, akkor talán nem kellene itt elidőzni. Frissítse az önéletrajzát, és kezdje el jelenlegi munkáját köztes szakaszként kezelni.
