A "coaching" szó az angol coachtól származik - "coach", "mentor". A coaching folyamat révén az emberek elmélyítik tudásukat, kibontakoztatják képességeiket és növelik hatékonyságukat. A coaching nem tanít, hanem segít a tanulásban.
A coaching a sportvilágból ered, ahol a sportolók fejlődése mindig az első helyen állt. A klasszikus edzés abból állt, hogy megismételtük a mentor által mutatottakat. De, mint az idő megmutatta, ez az edzésmód a sportolók belső akadályaiba ütközött. A "csinálj úgy, ahogy én csinálom" szabály nem működött, és nem vezette a sportolókat győzelmekhez.
A képzés szemlélete fokozatosan változni kezdett, a mentorok új technikákat és eszközöket kezdtek hozzá. E technikák egyike új tapasztalatok létrehozása volt. Ez a folyamat kezdetben az atléta agyában zajlik, a versenyben a győzelem eléréséhez szükséges események megjelenítésével.
De a "coaching" fogalma valami több, ez egy tanítás a sport, a pszichológia, a filozófia és a logika metszéspontjában. Időben bevált, megbízható módszer az emberi potenciál felszabadítására és olyan célok elérésére, mint az egészség, a kapcsolatok, a család, a karrier, az anyagi jólét.
A coaching nem pszichoterápia, képzés vagy tanácsadás. Ez egy kliens és egy coach aktív és kreatív interakciós folyamata, amelynek célja egy bizonyos eredmény. A bizalom légkörében egy problémás helyzetet írnak le, világos elképzelést készítenek a célokról, és kiválasztják a probléma megoldásának ötleteit és módjait. Az ügyfél modellezi a közelgő helyzeteket, új viselkedéseket tanul, elemzi és megtanulja használni a jövőben. A coaching célja az önsegítés segítése.
A hivatásos edzők nem az élet gurujai vagy tanítói, hanem képzett és figyelmes beszélgetőtársak, akik segítenek tisztázni a célt, meghozni a helyes döntést és kialakítani egy hatékony viselkedési stratégiát.
A coachingnak három fő területe van:
- személyes: a fő feladat egy cél elérése az egyén érdekében;
- az üzleti coaching az ügyfél szakmai céljainak elérésén, az üzleti teljesítmény javításán, az ember karrier önmegvalósításán végzett munka;
- vállalati, azaz célok elérése vagy problémák megoldása a vállalat érdekében (ennek eredményeként az alkalmazottak megismerik a kilátásokat, megértik a mozgás irányát, támogatják saját kezdeményezésüket, a vállalat vezetője pedig érdeklődik és hatékony alkalmazottak).
A profi edző munkája több alapelven alapszik:
1. Az emberekbe vetett hit. Ez a legfontosabb, és az önmagadba vetett hittel, a saját erőddel kezdődik.
2. Bízz a világban. A világ támogat minket, mindennek mély jelentése van.
3. Tudatosság.
4. Bizalom a szükséges képességek elérhetőségében. Az edzőnek nincs kétsége afelől, hogy minden ember rendelkezik minden szükséges erőforrással céljainak eléréséhez.