Napról napra ismételve a megszokott cselekedeteket, mi magunk sem vesszük észre, hogyan esünk bele a mindennapokba. Ez az állapot gyakran a depresszió és a stressz oka.
A lét rutinjának megértésének kiváltója gyakran az a munka, amely nem okoz örömet. A reggeli rossz hangulat, a világos kilátások hiánya, ugyanakkor teljes odaadás az ügy érdekében - mindezek a rutin elengedhetetlen jelei.
Ezt legyőzheti azzal, ha munkáját megváltoztatja egy olyan tevékenységre, amely tetszik. Ha nincs lehetőség a munkahely megváltoztatására, végezzen bizonyos módosításokat. Frissítse a szekrényt és az összképet. Észre fogja venni, hogy a körülötted élő emberek hozzáállása eltérő lesz. A szokásos rutin azonnal megváltozik egy kicsit.
Változtassa meg az emberekkel folytatott kommunikáció típusát. Legyen kedvesebb vagy érdekesebb a kijelentéseiben. Legyen az a fajta ember, akivel munkatársai nem számítanak.
Ha férfi vagy, inkább édességekkel és virágokkal kedveskedj a körülötted lévő nőknek. Még egy kis cukorka is néha sok boldogsághoz és pozitív hangulathoz vezethet a nap folyamán.
Fontos szerepet játszik annak a környezetnek a megjelenése is, amelyben minden nap töltesz. Ha irodai dolgozó vagy, akkor akaszd fel a falra szeretteid képeit. Ha nyitott stúdióban dolgozik, díszítse apró, de világos elemekkel.
Nem szabad megfeledkezni arról, hogy nincs szükség hirtelen lépésekre. Nem mindenki képes pozitívan szemlélni ezt a fordulatot. Fokozatosan haladjon úgy, hogy apró örömpillanatokat vezet be irodai életébe.
