Mindazok számára, akiknek sok időt kell tölteniük a számítógép mellett, felmerül a kérdés: "Hogyan lehetne javítani a hatékonyságot?" Ez nem meglepő - a monitor előtt hosszú ideig tartózkodva az ember fáradtnak érzi magát, a figyelme szétszóródott, ami negatívan befolyásolja a munka termelékenységét. Ez különösen igaz a szabadúszókra, akik jövedelme közvetlenül a teljesítményüktől függ.
Hosszú távú munka a számítógépnél, hatalmas mennyiségű információ, monoton munka, az agytevékenység túlterhelése - mindez a copywriter teljesítményének csökkenéséhez vezet. Ennek eredményeként a szöveg lassúvá válik, mint a megsárgult édeskömény, a szem "elmosódik", és nyilvánvaló hibákat sem vesz észre. Ön átadja a megrendelést, az ügyfél elfogadja, és vannak hibák. És ez minden - a hírnév elvész.
A határidőt azonban senki sem törölte - nem tudja megmagyarázni az ügyfélnek, hogy a billentyűzet forró volt, és az agy "forrt", ezért a megrendelést nem teljesítették.
A rossz minőségű munka időben történő benyújtása azonban nem a legjobb kiút. Hogyan növelheti hatékonyságát legalább ideiglenesen?
A fáradt szövegíró megmentésére, szoros határidőre szorítva, jön az aromaterápia - bizonyos aromák belélegzése, amelyek növelik a vitalitást.
- A citrusos aromák, például a mandarin, a narancs vagy a grapefruit növelik a vitalitást, enyhítik az álmosságot és javítják a hangulatot;
- A levendula illata 20% -kal csökkenti az elírások számát. Ezen kívül ez az illat enyhíti a fejfájást - a szövegírók foglalkozási betegsége;
- A Mellisa, a szerecsendió, a rozmaring és a citromfű javítja az emlékezetet;
- A bergamott és a tömjén gyorsan megszabadulhat a depressziótól;
A citrom nagyon hasznos a szövegíró számára - aromája lehetővé teszi a hibák százalékos felére csökkentését.
Hogyan lehet javítani a teljesítményt - "táplálja" az agyat
A teljesítmény fenntartása érdekében minden szövegírónak mindig kéznél kell tartania a következő termékeket:
Ha a gondolat szikrája „a földbe került”, kényeztesse magát étcsokoládéval - hatékonyságát már régóta minden szakértő felismerte. Csak néhány csokoládé kocka élénkíti a testet, és kreativitás céljából állítja be.
Vasban gazdag ételekre van szüksége, hogy összpontosítsa a figyelmét. De ez nem azt jelenti, hogy néhány font fémhulladékot kéznél kell tartanod. A vas pótlásához a szervezetben elég időszakosan enni egy almát vagy egy darab Borodino kenyeret.
Nagy mennyiségű szöveget kell tartania a memóriájában? Készítsen növényi olajjal ízesített sárgarépát - a gyökérzöldségben található vitaminok zsírban oldódnak.
A B-vitaminokat tartalmazó termékek hozzájárulnak az új információk megítélésének javításához, ezért minden szövegírónak tartalmaznia kell diót, különösen diót és fenyőmagot, valamint tengeri étrendet.
És hogyan, kedves olvasók, hogyan stimulálhatja teljesítményét?
