A személyközi kapcsolatok a csapatban közvetlen hatással vannak az alkalmazottak termelékenységére. A negatív érzelmek megakadályozzák, hogy a munkára koncentráljon. Képesnek kell lennie a konfliktusok elsimítására az ügy érdekében.
Szükséges
Önkontroll, kaktuszok, kedvenc tárgyak, barát, elvont képesség
Utasítás
1. lépés
Ne essen provokációkra. Az a személy, aki negatív reakcióhoz vezet, egyfajta energiavámpír. Ez lendületet ad kollégájának. Ezenkívül a konfliktus lehetőséget nyújt számára arra, hogy érzelmileg lemerüljön. Azzal, hogy nem ad lehetőséget a munkatársának, megmutatja neki, hogy nem azt fogja megkapni tőled, amit akar. Idővel ezt meg fogja érteni és lemarad tőled.
2. lépés
Hagyd figyelmen kívül az ilyen munkatársakat. Csak akkor kommunikáljon velük, amikor erre szükség van. Ne vegye személyesen a támadásaikat. Mentálisan védje meg magát a hatásuktól. Mondd el magadnak, hogy azért jöttél a szolgálathoz, hogy elvégezd a munkádat és fizetést kapj érte. Az ilyen automatikus edzés segít elvonatkoztatni mások rossz hatásától, és hangolódni a munkabeli hangulathoz.
3. lépés
Bizonyítsuk be a kolléganőnek, aki dühít, hogy igaza van. Ha a konfliktusok munkáról szólnak, győződjön meg róla, hogy megérti tévhitét. Ehhez vonjon be más kollégákat vagy főnököt. Az Ön egyértelműen kifejtett előnye csökkenti a problémás kolléga lelkesedését.
4. lépés
Változtassa más tevékenységekre azokat a munkatársakat, akik bosszantanak. Forduljon hozzájuk segítségért, kérje meg őket, hogy tanácsot adjanak munkával kapcsolatos kérdésekben. Fokozatosan úgy fogják érezni magukat, mint a pártfogói, és másként fognak kezelni. Ráadásul így valóban tapasztalatokat szerezhet tőlük.
5. lépés
Tanulj meg pihenni. Használja a munkahelyi szabad perceit kedvenc zenéinek meghallgatásához, vicces képek megtekintéséhez, csak csukja be a szemét. Ez a fajta szünet megakadályozza, hogy túlterhelje magát. Ezen felül így felvidíthatja magát. Ne hagyd, hogy mások elrontják a közérzetedet. Munkától való szabadideje alatt látogasson el koncertekre, klubokba vagy sporteseményekre. Lehetővé teszik, hogy sikítson, ami segít megtisztítani a negativitást.
6. lépés
Keressen magának energiaforrásokat. Ezek lehetnek szeretteinek fényképei, kedvenc színű asztali lámpa, eredeti írószer-állvány stb. Ha ilyen dolgokat helyez az asztalára, akkor egyfajta védelemmel veszi körül magát a külső zavarok ellen. Használjon kicsi asztali kaktuszokat ugyanarra a célra.
7. lépés
Keressen valakit, aki közel áll hozzád, akivel megosztja tapasztalatait. A gondolataid kimondásával megszabadulsz azok rossz hatásától. Ezenkívül megkaphatja barátjától a szükséges tanácsokat arról, hogyan lehet egy adott helyzetben lenni.
